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Exercícios e Testes de Conhecimento
Avalie seu entendimento sobre as técnicas de escuta ativa e pratique com os exercícios abaixo.
Teste Seus Conhecimentos
1. Qual técnica de escuta ativa envolve repetir com suas palavras o que você entendeu?
Parafrasear
Resumir
Interromper
Julgar
✓ Correto! Parafrasear é repetir com suas palavras o que você entendeu para confirmar a compreensão.
✗ Incorreto. A técnica correta é parafrasear, que envolve repetir com suas palavras o que você entendeu.
2. Qual é o nível mais profundo de escuta, onde você percebe não apenas as palavras, mas também emoções e linguagem corporal?
Escuta Interna
Escuta Focada
Escuta Global
Escuta Superficial
✓ Correto! A Escuta Global é o nível mais profundo, onde você percebe não apenas as palavras, mas também emoções, linguagem corporal e contexto.
✗ Incorreto. O nível mais profundo é a Escuta Global, onde você percebe não apenas as palavras, mas também emoções e linguagem corporal.
Exercício Prático: Diário de Escuta
Durante a próxima semana, mantenha um registro de suas interações importantes. Após cada conversa significativa, reflita sobre:
→
Que nível de escuta você praticou (Interna, Focada ou Global)?
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Que técnicas de escuta ativa você utilizou?
→
Quais barreiras à escuta você encontrou?
→
Como você poderia melhorar na próxima interação?
💬
Se você se sentir à vontade, compartilhe suas experiências no forum da aula para que outras profissionais possam entender o seu avanço e muito provavelmente incorporar às suas práticas para um fluxo de trabalho cada vez melhor e mais eficiente.
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