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03 - Gratidão pela Experiência de Vida

Lesson 4/7 | Tempo de estudo: 8 Min

Curso: Orientação Cirúrgica Avançado

Workshop de Gratidão para Profissionais de Saúde

Uma aula para você perceber os desdobramentos positivos que ocorrem ao seu redor, valorizar as benesses em nossas vidas pessoais e profissionais

Bloco 3: Gratidão pela Vida e Planeta

Gratidão pela Experiência de Vida

Cada experiência - alegre ou desafiadora - contribui para quem somos hoje. Até os momentos difíceis nos trazem aprendizados e crescimento.

Exemplos de ações para agradecer:

Houve um tempo difícil que você superou e que hoje te tornou mais resiliente.

Lembra das lições que as experiências mais desafiadoras te ensejaram?

Certamente existem conquistas que um dia pareciam impossíveis, mas que você alcançou.

As pessoas que cruzaram seu caminho, mesmo brevemente, deixaram marcas e ensinamentos.

Até os erros do passado foram professores valiosos para seu crescimento.

Gratidão pela Natureza

Vivemos em um planeta incrivelmente belo e diverso. A natureza nos oferece não apenas recursos, mas também beleza, inspiração e renovação.

Exemplos de ações para agradecer:

Você já parou para observar a perfeição de uma flor ou o canto dos pássaros pela manhã?

Lembra do prazer de sentir o calor do sol em um dia frio ou a brisa refrescante no calor?

A Terra nos oferece alimentos, água e ar - recursos essenciais que muitas vezes tomamos como garantidos.

As estações do ano trazem ciclos de renovação e oportunidades de recomeço.

A diversidade de paisagens e ecossistemas revela a criatividade e generosidade da natureza.

Gratidão pela Fé e Espiritualidade

Para muitas pessoas, a gratidão transcende o mundo material e conecta-se com o divino.

Exemplos de ações para agradecer:

Deus te sustentou mesmo quando você não percebia, provendo forças nos momentos de fraqueza.

Lembra quando uma porta se fechou, mas outra melhor se abriu em seguida?

Houve uma situação difícil que se resolveu de forma inesperada, como um milagre discreto.

Deus colocou pessoas especiais em seu caminho exatamente quando você mais precisava.

As orações respondidas, mesmo que não do modo que você esperava, mostraram cuidado divino.

A fé te deu esperança nos momentos mais sombrios, iluminando seu caminho.

Exercício de Consciência:

Reserve 5 minutos para observar algo natural à sua volta (uma planta, o céu, pássaros). Aprecie sua complexidade e beleza. Anote três coisas na natureza pelas quais você é grata.

Gratidão pela Diversidade

Nossa riqueza como humanidade está em nossa diversidade. Pessoas de diferentes origens, culturas e experiências tornam nosso mundo mais interessante e completo.

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Celso de Queiróz

Designer de produtos

Perfil

Sessões do Curso

1- Introdução 2- 01 - Gratidão pelas Relações Pessoais 3- 02 - Gratidão pelo Empregador, pelas Oportunidades e pelos Colegas 4- 03 - Gratidão pela Experiência de Vida 5- Conclusão 6- Desafio 7- Fundamentos das Lentes Intraoculares